Hynotherapie

Het woord zegt het al het is hypno-therapie. Dit heeft dus niets te maken met hypnose op het toneel of de televisie. Bij hypnotherapie heb je de volledige controle over wat er gebeurd, sterker nog, het is juist de bedoeling om middels hypnotherapie controle te krijgen over de zaken die zich in je hoofd afspelen. Bij hypnotherapie ga je samen met de therapeut in een soort staat van dagdromen. Je probeert je volledig te ontspannen, de therapeut helpt je daarbij. Vervolgens ga je in een dagdroom naar een gebeurtenis of een gevoel waar je last van hebt. Het hangt erg af van het probleem waarmee je komt. Een volledige beschrijving is daarom moeilijk te geven. Maar het is zeker niet eng, je komt meestal ontspannen uit een sessie. Het is een therapie en geen kunstje. Een serieuze behandel methode. Een van de oudste bekende behandelingen in de psychiatrie.